Tetje Mierendorf - Halbfettzeit

Tetje Mierendorf - Halbfettzeit

Tetje Mierendorf - Halbfettzeit



Título: Halbfettzeit

El autor: Tetje Mierendorf

Editor: Gütersloher Verlagshaus

Publicado: 25.01.2019

Género: Arte

ISBN: 9783641230548

Tamaño: 0.80MB

Idiomas: Español

Formato : PDF, EPUB

Halbfettzeit por Tetje Mierendorf

"Dieses Buch kann alles bewirken. Wenn Du es zulässt!" (Tetje Mierendorf) Tetje Mierendorf ist Comedian, Schauspieler, Sänger und Synchronsprecher und bekannt unter anderem aus Lets Dance und der Doku-Soap Mein großer, dicker, peinlicher Verlobter. Seine größte Leistung in den letzten drei Jahren: Er hat sich halbiert, d.h. 80 Kilo abgenommen! Wie ihm das gelungen ist und wie dieser Prozess nicht nur seinen Körper, sondern sein ganzes Leben verändert hat, beschreibt er in diesem Buch. Neben vielen Infos und Tipps zu Ernährung, Stoffwechsel und Sport erfahren wir, warum Tetje Mierendorf eigentlich so dick geworden ist. Welche Probleme er damit lösen, welchen Konflikten er aus dem Weg gehen wollte. Scham, Verletzlichkeit und Selbstwertgefühl spielen dabei eine Rolle – Themen, mit denen Männer in der Regel ja nicht gerade offen umgehen. Tetje ist da anders und besonders.

24.03.2019